Zertifizierte Präventionskurse

Gute Laune kann man essen

Nahrungsaufnahme ist mehr, als einfach nur essen. Eine ausgewogene, vielseitige Ernährung schützt vor Erkrankungen und sorgt für die Leistungsfähigkeit unseres Körpers. Auch eine gesundheitsfördernde Lebensführung mit Bewegung, Stressbewältigung, Achtsamkeit und Genuss dürfen nicht zu kurz kommen und sind Inhalt des Kurses, ebenso wie Vieles rund um das Thema „Gewicht“.

Ihre zeitliche Investition:
3 Termine zu je 2 1/4 Stunden (= 9 x 45 Minuten)

Honorar:
110 Euro inkl. MwSt., Getränke und Unterlagen
davon zahlt die gesetzliche Krankenkasse bei regelmäßiger Teilnahme mindestens 75 Euro zurück

Unsere Themen:
Was hat Essen mit guter Laune zu tun
Einkaufen, Kochen, Genießen
Essensgewohnheiten in Ihrem Leben
Gewichtsmanagement
Bewegung und Stressbewältigung für ganzheitliche Gesundheit
Achtsamkeit beim Essen
Zeit für Ihre Fragen und Themen

Termine finden Sie im Kalender.

 

Gesund ins Leben – Essen und Trinken für die ganze Familie

In den ersten Lebensjahren der Kinder wird Eltern ihre Vorbild-Funktion besonders deutlich. Sie möchten ihren Kindern einen gesunden Start ins Leben zu ermöglichen und hinterfragen dafür eigenes Wissen und Verhalten.

“Gesund ins Leben” ist für Sie richtig, wenn Sie
– Informationen zu einer ausgewogenen, alltagstauglichen Ernährung für sich und Ihre junge Familie suchen,
– Ihre eigenen Ess- und Trinkgewohnheiten überdenken möchten,
– für sich – und damit auch für Ihr(e) Kind(er) – Gesundheit fördern möchten.

Ihre zeitliche Investition:
3 Termine zu je 2 1/4 Stunden (= 9 x 45 Minuten)

Honorar:
110 Euro inkl. MwSt., Getränke und Unterlagen
davon zahlt die gesetzliche Krankenkasse bei regelmäßiger Teilnahme mindestens 75 Euro zurück

Unsere Themen:
Ausgewogene Ernährung für die ganze Familie
Veränderungsprozess in meiner Familie
Ernährungserziehung geht alle an
Auch Bewegung und Entspannung gehört zu „Gesund ins Leben“ dazu
Die Inhalte werden auf das Alter der Kinder und Ihre Fragen angepasst.

Termine finden Sie im Kalender.

 

Bild: © p!xel 66 / fotolia