Die Sprache des Herzens

Seit fünf Jahren beschäftige ich mich mit der einfühlsamen / gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg – auch Giraffensprache genannt (die Giraffe als Landtier mit dem größten Herzen und viel Weitblick).

Was ist die GFK?

Es ist eine Sprache, die von Herzen kommt. In der ein JA ein JA und ein NEIN ein NEIN ist. In der es um Gefühle und Bedürfnisse geht – von mir und von anderen. Respekt, Wertschätzung und Kooperation prägen diese Sprache, aber auch Klarheit und Echtheit.

Die Vorstellung mit einer ‚anderen‘ Art des Redens zu mehr Klarheit in und zwischen Menschen beizutragen, hat für mich eine große Faszination, da sich die Möglichkeit eröffnet, mit mir selbst und mit anderen über Sprache wahrhaftig in Berührung zu kommen. Die Chancen, die zwischen Menschen entstehen, wenn über Gefühle und Bedürfnisse gesprochen wird und Bitten geäußert werden, lässt mich nicht mehr los.

Der Einstieg in die einfühlsame Kommunikation ist sehr leicht – es sind vier Schritte, die die GFK ausmachen:

  1. Beobachtung (ohne Bewertung)
  2. Gefühl – wie geht es mir?
  3. Bedürfnis – was brauche ich jetzt?
  4. Bitte

Die Einfühlsame Kommunikation ist jedoch mehr, als eine Technik. Es ist eine Reise. Eine Reise zu mir selbst und zu mehr Menschlichkeit, mehr Verbindung und mehr (innerer) Klarheit. Es ist die Sprache des Herzens.

 

Meine Angebote im Rahmen der GFK:

 

Basisworkshop Einfühlsame Kommunikation
Erlernen Sie die Grundlagen für positive, friedliche und effektive Gespräche.
Wandeln Sie Konflikte in Kooperation.
Für mehr Klarheit und Wertschätzung.

 

Termine lesen Sie im Kalender nach.
Honorar: 50 Euro pro Person inkl. MwSt., Getränken, Snacks, Mittagsimbiss und Handout
ab 5 Teilnehmern

 

Aufbauworkshops Einfühlsame Kommunikation
Vier Schwerpunkt-Workshops A-D erweitern Ihre Kenntnisse und Fähigkeiten deutlich – erleben Sie die Faszination der Verbindung mit sich und anderen.

Sie über sich in den vier Technik-Bausteinen: Beobachtung – Gefühl – Bedürfnis – Bitte, vertiefen Selbst- und Fremdempathie, schulen Ihre Sprache und spüren in zahlreichen Übungen die Möglichkeiten, die diese Sprache bietet.

Termine finden nach Rücksprache statt.
Honorar: 80 Euro inkl. MwSt., pro Person inkl. MwSt., Getränken, Snacks, Mittagsimbiss und Handout
ab 5 Teilnehmern

 

Eine gelungene Kombination aus Einfühlsamer Kommunikation und Kochen & Genießen:

Giraffen-Tanz in der Küche für ein Kind (ab 4) mit einem Erwachsenen
Ganz egal, ob Oma mit Enkel, Papa mit Sohn oder Patentante mit Patenkind – allen macht es Spaß und alle üben sich in der Giraffensprache.
Der Erwachsene braucht vorab einen Basisworkshop im Giraffen-Tanz!

Giraffen-Tanz in der Küche für zwei Erwachsene
(Ehe-)Paar, Freunde, Nachbarn, Kollegen – gemeinsam die GFK zu erproben ist eine Bereicherung für das Miteinander.
Beide Teilnehmer brauchen einen Basisworkshop im Giraffen-Tanz!

Termine (jeweils 3 Stunden Dauer) finden nach Rücksprache statt.
Honorar: 60 Euro pro Paar inkl. MwSt., Lebensmittelumlage und Materialkosten
ab 3 Paaren

 

Bild: © David Steele / fotolia